Az aktív és tartalmas életvitel sok energiát és tudatosság igényel. A tudatossághoz elég a motiváció, viszont az energiánk a testünk állapotától is függ. Az energiaital beviheti a szervezetünkbe azokat az anyagokat, amelyek energikussá tehetnek. De melyek ezek az anyagok?
A fitzone.hu oldal által forgalmazott termékek közkedveltek még a sportolók körében is, aminek a legfőbb oka mindenképpen az összetevőkben keresendő. Habár az energiaital fogalmához sokan negatív tartalmat társítanak, fontos különbséget tenni a különböző termékek között.
Azok a termékek, amelyek sok cukrot, ízfokozót, tartósítószert tartalmaznak, azok veszélyesek lehetnek, ahogyan a túlzott koffeintartalom is, főleg a kiskorúak esetében. Viszont a NOCCO energiaital egészen más paraméterekkel bír. Fontos összetevői között vannak lényeges vitaminok és ásványi anyagok.
Elsőként a D-vitamint emelhetjük ki, ami jelentős szerepet játszik a csontok és az immunrendszer erősítésében. Nem véletlen, hogy az edzések alkalmával fokozottan szükségünk van rá. Ezek mellett, a B6-vitamin is megtalálható, aminek igen fontos szerepe van a megfelelő energiaszínt elérésében, mivel részt vesz a szénhidrátok anyagcseréjében.
Ennek köszönhetően, az energiaital segíthet azoknak, akik folyton fáradtnak és gyengének érzik magukat.
Még mit tartalmaznak a NOCCO italok? A B12 vitamin a legtöbb energiaital fontos összetevője, ami szükséges az idegrendszer egészséges működéséhez. Ezeknek a rendszeres fogyasztása nem arra buzdít, hogy ne táplálkozzunk egészségesen, tápanyagban gazdagon, hanem kiegészíthetjük mindezt, főleg abban az esetben, ha rendszeresen sportolunk, mivel ilyenkor fokozódik a test igénybevétele. A biotin és a folsav is igen fontos részei az energiaital összetevőinek, mert nélkülözhetetlen számunkra.
Választhatunk szénsavas vagy szénsavmentes terméket, valamint abban is dönthetünk, hogy koffeines vagy koffeinmentes italt szeretnénk használni. Azonban gondosan meg kell fontolni, hogy melyik terméket használjuk edzés előtt, alatt és utána.
Ne feledjük, hogy az energiaital fogyasztása nem ellenjavallt abban az esetben, ha megfontoltan választunk gyártót, illetve megfelelő mértékben használjuk. Ez megköveteli, hogy tudatosan válasszunk életmódot, amibe beiktatjuk a rendszeres testmozgást.
A tápláló ételek fogyasztása mellett pedig, miért ne fokoznánk az energiánkat és lendületünket az energiaital nyújtotta lehetőségekkel?! Tekintsük meg közelebbről a termékeket és azok paramétereit, majd pedig döntsünk bölcsen!