Amikor az ember fájdalommal szembesül, minél előbb szeretne szabadulni tőle. Egy fogfájás esetén, szinte mindenki tudja, hogy mi a teendő és milyen orvoshoz kell fordulnia, de az ízületi gyulladás teljesen más. Mit tegyen a kellemetlenség leküzdéséért? Milyen orvoshoz forduljon segítségért?
Már a fájdalom forrásának a beazonosítása sem könnyű, mivel egyes ízületi csoportok gyulladása máshová sugározza a fájdalomérzetet, mint ahol keletkezett. Ha például gyakori fejfájása van, ami hát és váll masszírozására változik ( erősödik vagy gyengül) akkor lehet gyanakodni a váll ízületeinek az érintettségére. Ekkor, nyomás hatására helyileg is be lehet azonosítani a gyulladt területet. A beazonosítás feltétlenül fontos ahhoz, hogy helyileg csillapítani lehessen a lüktetést.
Általános fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentők is hatásosak lehetnek, de hosszútávon érdemes az érintett terület kezelését elkezdeni. Ha már tudja, hogy az ízületi gyulladás melyik testrészét érinti, akkor kezdje el kielemezni, hogy vajon miért alakulhatott ki? Tudni való ugyanis, hogy az ízületi gyulladás fokozott terhelés miatt alakul ki a leggyakrabban, de mellette természetesen a genetika is közrejátszik a kialakulásában. Ha az előbbi példát veszi alapul, akkor a váll és az érintett oldal terhelését kell górcső alá venni.
Napjainkban egyre divatosabbá válik a kisbabák hordozása karikás kendőben. Azonban szinte észrevétlenül, a féloldalas terhelés olyan mértékű lesz a hónapok előrehaladásával, hogy a váll ízületei már nem bírják tovább. Ha ízületi gyulladás jeleit észleli a hordozásból kifolyólag, akkor a másik oldalt kell terhelni, de még jobb megoldás, ha arányosan osztja el a terheket a két oldal között. Azonban az lenne ideális, ha az okozó faktorok teljesen kizárhatóak lennének, a gyógyulás teljes időszakára.
Az okok beazonosítását követően, az érintett területet lehet fájdalomcsillapító kenőcsökkel kezelni vagy tehermentesíteni egy gyógyászati öv segítségével. Ha sem a pihentetés, sem pedig a helyi kenőcsök nem hatnak, akkor érdemes felkeresni a háziorvost.
A doktor meg fogja vizsgálni, majd eldönti, hogy tovább kell küldje egy gyógytornászhoz, esetleg ortopéd szakorvoshoz, vagy ő is segíthet a panaszok enyhítésén. Ha úgy dönt, hogy a szteroidos injekció hathat az ízületi gyulladás csillapításában, akkor be fogja adni.
Természetesen, a gyógytornász tanácsai és módszerei szintén sokat segíthetnek azon, hogy hamarabb helyrejöjjön a fájó terület és kevesebb legyen az esélye annak, hogy ízületi gyulladás alakuljon ki újra.